HATHA JOGA – za začetnike
- KDAJ in KJE: 12.10.2020 v Medgeneracijskem centru Gaber – Loška dolina / ob ponedeljkih
- TRAJANJE: 18.00h – 19.30h (90 min)
- OBROKI: /
- PRISPEVEK ZA IZVEDBO: 35€/mesec (4 udeležbe); možno plačilo tudi posameznega obiska
Joga je vadba, oblika sprostitve, način polnjenja z umirjeno energijo… . Joga je pot, način življenja.
Joga so telesni položaji,
joga je zavestno dihanje,
joga je koncentracija,
joga je meditacija,
joga je naše delovanje,
joga je način ravnanja s seboj … .
Njeno bistvo je povezava telesa, uma in duha.
S pomočjo tehnik, katere zajema (asane, pranayama, meditacija, niyame,energetske tehnike), preusmerjamo svojo pozornost iz zunanjega sveta v notranjega. Hatha yoga je joga dvojnosti, saj uravnoveša dva nasprotna pola (vroče – hladno, moško – žensko, pozitivno – negativno, aktivno – pasivno).
Vadba je namenjena ljudem vseh starostnih skupin, ne glede na anatomske sposobnosti in psihofizično stanje.
Vabljeni vsi, ki si želite:
– povečati gibčnost,
– okrepiti mišice,
– zmanjšati telesne in duševne napetosti,
– se globoko sprostiti in
– se bolje povezati s seboj.
Vadbo bo vodila certificirana učiteljica Manja Starc. Več informacij o pravljični, pisani in edinstveni Manji tudi na FB profilu: https://www.facebook.com/manja.starc.
Prijave potekajo preko spletne strani ali na T: 031 325 512 (Petra).
Lepo vabljeni!
Veseli nas, da ste se odločili za udeležbo pri Hatha jogi za začetnike.
Možna je prijava s spodnjim obrazcem ali na T: 031 325 512 (Petra).
Prijava za – Hatha joga za začetnike
Satia, zavod učenje za življenje
Klance 4, 1386 Stari Trg pri Ložu,
TRR SI56 028430263403874
Odprt pri NLB
Matična št. 8659958000
Davčna št. 39181464
