Tečaj ZDRAVI ODNOSI
10.00 – 16.00ODNOSI. Imamo jih na vseh področjih v življenju (poslovne, družinske, prijateljske, partnerske) in zakaj je zelo je pomemben tvoj odnos do sebe! Te zanima, kako TI sam(a), lahko vplivaš na odnose v svojem življenju? Boljše počutje … v številnih odnosih.
Delavnica MOŽGANI in SRCE
17.30 – 20.00hMožgani,tako kompleksen organ, brez katerega človeško telo ne deluje. In srce, organ, kateri nam omogoča ČUTENJE. Te zanima kako sta povezana? Te zanima kakšen je osnovni namen čustev?
Poletni tabor (5 dni)
8.30 – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, priprava obroka v naravi, raznovrstne delavnice, družabne igre povezane z našimi čutili, druženje s konji … .
Poletni tabor (5 dni)
8.30 – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, priprava obroka v naravi, raznovrstne delavnice, družabne igre povezane z našimi čutili, druženje s konji … .
Poletni tabor (5 dni)
8.30 – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, priprava obroka v naravi, raznovrstne delavnice, družabne igre povezane z našimi čutili, druženje s konji … .
Poletni tabor (5 dni)
8.30 – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, priprava obroka v naravi, raznovrstne delavnice, družabne igre povezane z našimi čutili, druženje s konji … .
Poletni tabor (5 dni)
8.30 – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, priprava obroka v naravi, raznovrstne delavnice, družabne igre povezane z našimi čutili, druženje s konji … .
Poletni tabor (5 dni)
8.30 – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, priprava obroka v naravi, raznovrstne delavnice, družabne igre povezane z našimi čutili, druženje s konji … .
Delavnica MOŽGANI in SRCE
17.30 – 20.00hMožgani,tako kompleksen organ, brez katerega človeško telo ne deluje. In srce, organ, kateri nam omogoča ČUTENJE. Te zanima kako sta povezana? Te zanima kakšen je osnovni namen čustev?
3 dnevni ODKLOP v naravi - ODRASLI
8.30 – 17.00v pripravi
Poletni tabor (5 dni)
8.30 – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, priprava obroka v naravi, raznovrstne delavnice, družabne igre povezane z našimi čutili, druženje s konji … .
Delavnica SKRIVNOSTI KRISTALOV
17.30 – 19.30hNekatere privlači njihov izgled, prelivanje barve, sij. Druge uporaba v nakitu, okrasitev prostorov, … . So pa tudi ljudje, ki v kristalih vidijo/čutijo NEKAJ VEČ … . Te zanima kaj je to NEKAJ VEČ?
3 dnevni ODKLOP v naravi - ODRASLI, 27.-29.6.2024
8.30 – 17.00v pripravi
Poletni tabor (5 dni)
8.30 – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, priprava obroka v naravi, raznovrstne delavnice, družabne igre povezane z našimi čutili, druženje s konji … .
Krompirjeve počitnice - Jaz sem...
9.00h – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Osrednja tema druženja bo JAZ SEM … . Vključene so raznovrstne delavnice za telo in duha (likovne, gibalne, dihalne, pogovorne, raziskovalne in povezane z našimi čutili.
MANIPULACIJE
17.30h – 19.30Manipulacije…tako in drugače. Te zanima ali imaš v svojem življenju kakšnega manipulatorja. Mogoče med sodelavci, v družini, med prijatelji? Se vprašaš kako jih prepoznati, kako ravnati z njimi, kako se soočiti, kako postaviti meje … ?
PARTNERSKO - DRUŽINSKI COACHING
60 min (1 ura) ali 90 min (1,5 ure)Imaš izzive na področju družinskih ali partnerskega odnosa? So v tvojem življenju prisotna težka čustva (jeza, strah, ljubosumje, žalost, apatija, utrujenost…) in ne veš več kako in kaj najprej? Kontakt za prijavo, termin in lokacija po dogovoru (Ljubljana, Koper, Notranjska): info@zavodsatia.com, 031 325 512 – Petra
Delavnice za otroke
2 ure20 €
Vsi otroci, ne glede na to ali so radovedni, igrivi, mirni ali zadržani, bodo na naših delavnicah doživeli nekaj zanimivega. Lahko bodo urili svoje ročne spretnosti, razmišljanje in bili ustvarjalni. Delavnice potekajo notri ali zunaj, odvisno od vremena.
Pogovori Nad tlemi –
Celostni COACHING
1 ura80 €
Pregovor Marka Twaina, ki pravi, da sta najpomembnejša dneva v življenju dva; dan, ko se rodiš in dan, ko ugotoviš, zakaj si se rodil, je zelo resničen. V vmesnem času, ko živimo in žongliramo med najrazličnejšimi veselimi in manj prijetnimi dogodki, pa je zelo dobrodošlo, da imamo nekoga, s komer se lahko odkrito brez strahu in dvoma pogovorimo o svojem življenju. O svojih občutkih, čustvih, dogodkih, potrebah in željah. Če imate včasih občutek, da ste osamljeni, kljub bližini drugih ljudi, če se čutite ujeti, vam na videz »nič ne manjka« in ste srečno – nesrečni, mogoče pa bi vam prišel prav samo odkrit in kvaliteten pogovor, ali pa svetovanje, kako naredit korak naprej. Imate težke odnose, čutite JEZO, STRAH, ŽALOST, tesnobo, anksioznost … . Imate vprašanja, in dvome, za katere ne poznate odgovorov …
Vabljeni na CELOSTNI COACHING!
- izdelovali igrače sami, staro obnavljali, popravili in reciklirali,
- se potepali in se igrali družabne igre,
- se sproščali v naravi, spoznavali rastline, nabirali darove narave,
- izdelovali nakit, polstili, pletli, šivali in slikali,
- imeli čistilne akcije in se o skrbi za naravo tudi pogovarjali,
- kuhali, pekli in se z različnimi kmečkimi in hišnimi opravili seznanili.
Na delavnicah bomo:
- izdelovali igrače sami, staro obnavljali, popravili in reciklirali,
- se potepali in se igrali družabne igre,
- se sproščali v naravi, spoznavali rastline, nabirali darove narave,
- izdelovali nakit, polstili, pletli, šivali in slikali,
- imeli čistilne akcije in se o skrbi za naravo tudi pogovarjali,
- kuhali, pekli in se z različnimi kmečkimi in hišnimi opravili seznanili.
SODOBNE ZASVOJENOSTI
17.30h – 19.30Sodobne zasvojenosti, aktualna tema za vse generacije. Če te zanima več o zasvojenosti z odnosi, hrano, delom, spletmo … .
Tečaj ZDRAVI ODNOSI
10.00 – 16.00ODNOSI. Imamo jih na vseh področjih v življenju (poslovne, družinske, prijateljske, partnerske) in zakaj je zelo je pomemben tvoj odnos do sebe! Te zanima, kako TI sam(a), lahko vplivaš na odnose v svojem življenju? Boljše počutje … v številnih odnosih.
Delavnica zavestnega dihanja in LEDENE - VROČE kopeli
10.00 – 13.00Ali vas zanima izkušnja potopitve v ledeno vodo, premik lastnih meja, odpoved strahu, ter kako kvalitetno poskrbeti za svoje telo in duha? Dotaknili se bomo tudi nasprotnega pola – vroča kopel, ter njenih pozitivnih učinkov. Vabljeni na skupinsko delavnico, saj dinamika skupine pogosto pripomore k premagovanju samega sebe. Vse v pozitivnem smislu in sproščenem duhu.
ODNOSI in komunikacija
17.30 – 20.30ODNOSI, kdo jih nima? Imamo jih na vseh področjih v življenju. Te zanima, kako TI sam/a, lahko izboljšaš svoje odnose? Potem je ta delavnica prava izbira zate.
Ženske in Moški v harmoniji
17.00 – 19.0Bi se rad(a) naučil(a) dotakniti srca, in ne ega partnerja, moškega, ženske, dekleta, fanta, sina, hčere? Želiš razviti pravo harmonijo v odnosu …
Tečaj ZDRAVI ODNOSI
10.00 – 16.00ODNOSI. Imamo jih na vseh področjih v življenju (poslovne, družinske, prijateljske, partnerske) in zakaj je zelo je pomemben tvoj odnos do sebe! Te zanima, kako TI sam(a), lahko vplivaš na odnose v svojem življenju? Boljše počutje … v številnih odnosih.
DELAVNICA ZAVESTNEGA DIHANJA IN LEDENE KOPELI
9.00 – 13.00Ali vas zanima izkušnja potopitve v ledeno vodo pod strokovnim vodstvom Emila Ledenkota? Vabljeni na skupinsko delavnico.
Poz izvirov Cerkniškega jezera
9.00 – 16.00Pohod na Cerkniško jezero in uživanje na Poti izvirov z vodno ohladitvijo.
INFORMATIVNO SPOZNAVNI DAN
17.30 – 20.30Informativno – spoznavni dan za vse starše in otroke, katere zanima šolanje otrok na domu (ŠND), za šolsko leto 20022/23. S septembrom začnemo z organiziranim druženjem 2x tedensko.
ODNOSI in komunikacija
17.30 – 20.30ODNOSI, kdo jih nima? Imamo jih na vseh področjih v življenju. Te zanima, kako TI sam/a, lahko izboljšaš svoje odnose? Potem je ta delavnica prava izbira zate.
Ženske in Moški v harmoniji
17.00 – 19.0Bi se rad(a) naučil(a) dotakniti srca, in ne ega partnerja, moškega, ženske, dekleta, fanta, sina, hčere? Želiš razviti pravo harmonijo v odnosu …
Krompirjeve počitnice - Jaz sem... (5 dni)
9.00h – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Osrednja tema druženja bo JAZ SEM … . Vključene so raznovrstne delavnice za telo in duha (likovne, meditativne, dihalne, pogovorne, raziskovalne, povezane z našimi čutili …). Skratka, zelo smo aktivni.
Delavnica - ODTENKI EGOIZMA
17.30 – 20.30Egoizem bo osrednja tema tokratne delavnice. S poudarkom na ločevanju med SEBIČNOSTJO in EGOIZMOM. Kaj pomeni zdrava sebičnost in kaj je egoizem. Izvedeli bomo kaj je v ozadju, kako nastanejo egoisti, kako jih prepoznati, kako z njimi ravnati … .
INFORMATIVNO SPOZNAVNI DAN
17.30 – 19.00Informativno – spoznavni dan za vse starše in otroke, katere zanima šolanje otrok na domu (ŠND), ter za predšolske 4+let, za šolsko leto 20023/24. S septembrom nadaljujemo z organiziranim druženjem 2x tedensko.
Poletni tabor (5 dni)
8.30 – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, raznovrstne delavnice, povezane z našimi čutili in delavnica ASTRONOMIJE, POLSTENJE … .
Delavnica - LAŽNIVCI
17.30 – 20.30Lažnivci bodo osrednja tema tokratne delavnice. Vsi vemo, kaj je laž – bomo pa več izvedeli, kaj je v ozadju ljudi, ki se je poslužujejo. Kako jih prepoznati, kakšen je vpliv na življenje samo, kadar imamo ob sebi lažnivce… . Naredili bomo tudi test – Prepoznaš lažnivca in govorili o konkretnih primerih.
Nabiralniško kulinarnična delavnica - DIVJA HRANA
10.30 – 15.00Vas zanima konkretno prepoznavanje divjih užitnih in zdravilnih rastlin, ki rastejo v naših lokalnih okoljih in kot divje rasle nosijo posebno prehransko ter zdravilno moč. Gre za pridobitev spoznanj o značilnostih, mnogoterih možnostih njihove uporabe. Poleg znanja pa je zagotovljen tudi poln želodec.
VPISUJEMO NOVE ČLANE - za ŠND, predšolske,če niso v javnem sistemu
individualno srečanje po dogovoruVpisujemo in sprejemamo rezervacije za šolsko leto 20023/24. S septembrom začnemo in nadaljujemo z organiziranim druženjem 2x tedensko. Primerno za otroke od 1.-6.razreda in predšolske letnik 2019 in več.
INFORMATIVNO SPOZNAVNI DAN - za ŠND
17.30 – 19.00Informativno – spoznavni dan za vse starše, katere zanima šolanje njihovih otrok na domu (ŠND), za šolsko leto 20023/24. S septembrom začnemo in nadaljujemo z organiziranim druženjem 2x tedensko.
Energijski Vampirji - PASIVNA AGRESIJA
17.30 – 20.00Vas zanima, kaj pomeni izraz ENERGIJSKI VAMPIR, kdo vse je to lahko. Kako jih prepoznati ter kako se z njimi soočati, da ne pade naša kvaliteta življenja? S poudarkom na PASIVNI AGRESIJI.
ENERGIJSKI VAMPIRJI - DRAMATIZIRANJE
17.30 – 20.30DRAMATIZIRANJE bo osrednja tema tokratne delavnice. Poznaš tudi ti koga, ki ga lahko poimenuješ Drama Queen/Drama King? Na delavnici boš izvedl/a kaj je v ozadju, zakaj ljudje dramatizirajo, kakšne vrste dramatiziranja poznamo, kako jih prepoznati ter izvedl/a boš kakšni so koraki za delovanje z nekom, ki ima dramatični sondrom.
Delavnica - Eksotične živali
9.00 – 11.00Spoznavali bomo EKSOTIČNE živali, kot so: ptičji pajek, madagaskarski ščurek … imeli možnost premagovanja strahu ali pa je vaš otrok preprosto ljubitelj eksotičnih živali?
Likovna delavnica
16.30 – 18.30Likovna delavnica pod strokovnim vodstvom Karmen Bajec. Tema: risane zgodbe s Klance. Ustvarjali bomo s svinčnikom, temperami in škarjami..
Likovna delavnica
9.00 – 11.00Likovna delavnica pod strokovnim vodstvom Karmen Bajec. Tema: risane zgodbe s Klance. Ustvarili bomo s svinčnikom, temperami in škarjami.
Delavnica - hotel za žužke
9.00 – 16.00Želite, da vaš otrok preživi aktiven počitniški dan, ustvarja z lastnimi rokami in naravnimi materiali?
Delavnica - Polstenje
14.30 – 17.00Želite, da vaš otrok med počitnicami uri svoje ročne spretnosti in vstrajnost? Potem je delavnica Polstenja prava odločitev.
Astronomija za začetnike
18.30 – 22.30Astronomija za začetnike bo delavnica zanimiva predvsem za otroke, ki jih zanima naše vesolje.
Poletni tabor (5 dni) - TERMIN JE POLNO ZASEDEN
8.30 – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, raznovrstne delavnice, povezane z našimi čutili in delavnica ASTRONOMIJE, POLSTENJE … .
Poletni tabor (3 dni) - TERMIN JE POLNO ZASEDEN
8.30 – 17.00 (3 dni, 2 noči)3 dnevi čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, raznovrstne delavnice, povezane z našimi čutili in delavnica POLSTENJA.
Dnevni poletni tabor (5 dni brez nočitev) - TERMIN JE POLNO ZASEDEN
8.00 – 16.00 (5 dni, brez nočitev)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov, spoznavanje sebe in drugih, sproščeno druženje in užitki, ki jih ta letni čas nudi. Topli večeri ob ognju, ki se ga bomo učili sami zakuriti, raznovrstne delavnice, povezane z našimi čutili in delavnica POLSTENJE, pa še in še … .
KONJENIŠKI poletni tabor (3 dni)
8.30 – 17.00 (3 dni, 2 noči)3 dnevi čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov in sproščeno druženje. Učili se bomo pravilnega dela s konji, jahali bomo, ta tabor omogoča poleg jahanja, otroku spoznati pristen stik s konji, razvijati občutek odgovornosti za živali, spoznati skrb in nego konja.
KONJENIŠKI poletni tabor (5 dni)
8.30 – 17.00 (5 dni, 4 noči)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov in sproščeno druženje. Učili se bomo pravilnega dela s konji, jahali bomo, ta tabor omogoča poleg jahanja, otroku spoznati pristen stik s konji, razvijati občutek odgovornosti za živali, spoznati skrb in nego konja.
KONJENIŠKI dnevni tabor (5 dni brez nočitev)
8.00 – 16.00 (5 dni, brez nočitev)5 dni čiste zabave, narava, živali, družba vrstnikov in sproščeno druženje. Učili se bomo pravilnega dela s konji, jahali bomo, ta tabor omogoča poleg jahanja, otroku spoznati pristen stik s konji, razvijati občutek odgovornosti za živali, spoznati skrb in nego konja.
Delavnica - Angeli neba in dnevne aktivnosti
9.00 – 11.30 delavnica, nato do 15.00 dnevne aktivnosti
ČISTILNA AKCIJA - pobiranje smeti
9.00 – 11.30 čistilna akcija, nato do 15.00 dnevne aktivnosti
Zberemo se na sedežu zavoda Satia ob 9.00h, s seboj prinesemo rokavice za pobiranje smeti, ki niso za enkratno uporabo.
Po uspešno opravljeni čistilni akciji, bo za vse udelžence poskrbljeno za zelo zanimivo presenečenje :).
Pravljična joga - Cirkuške vragolije - Lutkovna predstava
9.00 – 11.30 Pravljična joga, nato do 15.00 dnevne aktivnostihV goste smo povabili Manjo Starc, pod njenim okriljem bomo imeli:
– PRAVLJIČNO JOGO,
– CIIRKUŠKE VRAGOLIJE in
– LUTKOVNO PREDSTAVO.
- KDAJ in KJE: 22.2.2021
- TRAJANJE: 9.30h – 12.00h, nato do 15.00h ostale aktivnosti
- OBROKI: malica in kosilo
- PRISPEVEK ZA IZVEDBO: PROSTOVOLJNI PRISPEVKI; za podporo delovanja zavoda
Čistilna akcija – pobiranje smeti, bo potekala v okolici sedeža zavoda Satia, v naravi.
Zberemo se ob 9.00h na sedežu zavoda. Z čistilno akcijo bomo zaključili ob 11.30h.
Zaželjeno je, da s seboj prinesete rokavice za pobiranje smeti, ki niso za enkratno uporabo, da tudi pri svojem delu, katerega namen je skrb za našo Lady Gaio (Naravo), ne ustvarjamo dodatnih nepotrebnih smeti, kot je uporaba plastičnih rokavic za enkratno uporabo. V primeru, da jih nimate, jih dobite pri nas.
Delavnica bo potekala v vsakem vremenu. Vprimeru deževnih razmer se bomo znašli :).
Starostnih omejitev pri udeležencih ni, še posebej pa so vabljeni šoloobvezni otroci, saj je to čas počitnic, hkrati pa si tako starši prihranite skrbi, kaj bodo vaši otroci počeli med počitnicami. 🙂
Število udeležencev je omejeno. Prijave so obvezne in potekajo preko spletne strani (SPODNJEGA OBRAZCA) več info
na T: 031 325 512 (Petra)
Druženje v torek 23.10.2020, bo v celoti potekalo od 9.00 – 15.00h, zbirali bomo prostovoljne prispevke, kot podporo delovanju zavodu Satia. V celotno druženje je vključena malica in kosilo. Delavnica predstavlja le del druženja, kar pomeni, da se nam lahko pridružite SAMO ZA ČAS DELAVNICE ali PA OSTANE DO KONCA DRUŽENJA.
Lepo vabljeni!
Ženske in Moški v harmoniji
– Bi se rad(a) naučil(a) dotakniti srca, in ne ega partnerja, moškega, ženske, dekleta, fanta, sina, hčere?
– Razviti pravo harmonijo v odnosu … in harmoničen odnos s partnerjem, družino, taščo, sorodniki …
– Znal(a) zaznati prave potrebe ženskih in moških okrog tebe?
– Kaj v odnosu med žensko in moškim potrebuje ženska in kaj moški?
– V čem je ključ zvestobe med žensko in moškim ter kaj pomeni prava zvestoba?
– Ljubosumje, posesivnost in kako biti dober, a ne naiven?
– Skrivnosti narave ženskega in moškega uma ter ega.
– Kaj storiti, če sem neopazen/neopazna za ženske/moške?
– Kako privlačiti pravega partnerja?
– Prijateljstvo med žensko in moškim?
– Kako partnerju, staršem, prijateljem in otrokom pomagati postati daleč najboljša verzija samega sebe?
Imeli boste možnost seveda tudi postavljati vprašanja in odgovore.
Predavanje bo vodil Andrej Pešec, tudi avtor knjige Ženske in moški.
Druženje bo v vsakem vremenu, v primeru dežja se umaknemo pod streho :).
Lepo vabljeni, obvezne so prijave!
- KDAJ in KJE: 14.2.2022 Zavod SATIA, Klance 4, 1386 Stari trg pri Ložu – Loška dolina
- TRAJANJE: 9.00h – 13.00h
- PRIJAVE: do 7.2.2022
- PRISPEVEK ZA IZVEDBO: 99€/osebo
V goste smo povabili mojstra ledenih voda: EMIL LEDENKO – LEDENI.
Emil Ledenko je star 50 let, očitno mu je bilo življensko poslanstvo položeno v zibelko tudi s priimkom. Z raziskovanjem različnih dihalnih tehnik se ukvarja že več kot 10 let, ledeno vodo pa je srečal pred 5imi leti in od takrat naprej je to njegova vsakodnevna praksa. Delavnice zavestnega dihanja in ledenih kopeli izvaja že 2 leti in pol. V tem času je skozi proces globoke notranje preobrazbe vodil preko 1000 tečajnikov.
Delavnica zavestnega dihanja in ledene kopeli traja cca. 4 ure in je razdeljena na dva dela.
Prvi del delavnice je teorija, kjer se tečajniki ponovno naučijo pravilnega dihanja v fazi mirovanja oz. počitka, kar je odločilnega pomena za dobro zdravje in počutje. Veliko poudarka je tudi na razlagi pomembnosti rednega vsakodnevnega izvajanja ritualov, s pomočjo katerih se razvijajo 4 ključni elementi za dvig kakovosti življenja: volja, disciplina, doslednost in vztrajnost.
Kot pika na I, se v teoretičnem delu delavnice razloži tudi vpliv zavestnega dihanja in ledene vode na živčni, hormonski, imunski in krvno-žilni sistem ter kako pravilno in varno vstopati v ledeno vodo.
Drugi del delavnice je praksa, kjer tečajniki naredijo več serij dihalnih vaj in se za konec še varno potopijo v ledeno vodo.
Vsak, ki opravi tečaj, je opremljen z vsemi orodji in znanjem, ki je potrebno za redno izvajanje vaj doma, kar je tudi namen same delavnice. Za dobro zdravje in počutje smo namreč dolžni poskrbeti sami. Vse, kar potrebujemo je že v nas samih in na nas je, da pridobljeno znanje uporabimo tudi v praksi.
S seboj prinesite: kopalke, brisačo, natikače, armafleks in topla oblačila, lahko tudi deko ali spalko.
Prijave potekajo preko spletne strani do 7.2.2022, več info tudi na T: 031 325 512 (Petra).
Lepo vabljeni, da skupaj stopimo čez, čez tisto nevidno mejo, ki nam jo riše um, ego, strah … !
Druženje za čez dan /
Dnevni tabor
Od 8-16h40 € / dan ali 200 € / teden
Imate službo ali druge obveznosti in ne veste kam v tem času dati otroke, želite pa da svoj prosti čas preživljajo sproščeno in poučno? Pripeljite jih k nam in se razbremenite. Pri nas se bomo imeli lepo!
Na Druženjih za Čez dan bomo:
- preživljali čas v naravi in se igrali v gozdu,
- si sami izdelali igrače,
- se potepali in zabavali,
- burili svojo domišljijo in sproščali,
- se pobliže seznanili z življenjem na podeželju,
- se pogovarjali, spoznavali samega sebe in druge,
- se igrali družabne igre, tudi take skorajda pozabljene,
- ogledali naravne in kulturne zanimivosti.
